การวิ่ง

 การวิ่ง


เอาจริงนะ ถ้าใครเล่นกีฬาอะไรสักอย่าง ที่คนเราเล่นกันเยอะที่สุด หรือว่าถ้าถามถึงกีฬาที่ทุกคนใช้เล่นเพื่อออกกำลังกายในทุกๆวันก็คงเป็นวิ่งนี่แหละ เพราะเราสมารถวิ่งได้ทุกที่จริงนะ อาจจะวิ่งขึ้นอาคารเรียน วิ่งขึ้นตึกที่ทำงานแทนการใช้ลิฟท์และเพื่อออกกำลังกายทั้งในตอนเช้าก่อนเรียน ก่อนทำงานหรือจะวิ่งหลังเลิกเรียน หลังทำงานก็สามารถทำได้ หรือที่หลายๆคนส่วนใหญ่มักนิยมทำกันคือ วิ่งในสนามทั้งสวนสนามและสนามกีฬาในช่วงเช้า และช่วงเย็นๆของในแต่ละวัน บางคนวิ่งโต๊ะบอล หรือ แทงบอลออนไลน์ ก็มี ซึ่งเราจะสามารถเห็นได้ว่าคนที่ออกกำลังกายโดยการวิ่งนั้น มีทุกเพศ ทุกวัยเลยจริงๆ

กีฬาวิ่งนั้นมีอะไรบ้าง

คำตอบก็คือ สำหรับประเทศไทยนั้น มักจัดการแข่งขันกีฬาวิ่งในโรงเรียนและในมหาลัยเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งก็จะแบ่งออกเป็นแล้วแต่ประเภทการแข่งขันนั้นๆ อาทิเช่น

-การวิ่งแบบลู่

-การวิ่งผลัดระยะทางต่างๆ

-การวิ่ง 100 เมตร วิ่ง 400 เมตร วิ่ง 800 เมตร วิ่ง 1500 เมตร

-วิ่งข้ามรั้ว

-วิ่งมาราธอน

-การวิ่งมินิมาราธอน

ซึ่งกีฬาแต่ละชนิดก็จะมีกฎและกติกาที่แตกต่างกันออกไปและขึ้นอยู่กับว่าในแต่ละสถานที่นั้น เลือกที่จะจัดการแข่งขันประเภทใดๆขึ้น
แต่สำหรับฉันแล้ว ถือว่า กีฬาวิ่งนั้น มีไว้เพื่อออกกำลังกายและเรียกได้ว่าเป็นกีฬาที่เราใช้กันในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว

จนบางครั้งเราก็แทบลืมไปเลยว่าการวิ่งนั้นมันคือเพราะเราใช้การวิ่งในการทำกิจกรรมหลายๆอย่างในชีวิตประจำวัน

ยกตัวอย่างง่ายๆ คือ

-การวิ่งขึ้นรถเมลล์

-วิ่งตามรถโรงเรียน

-วิ่งเข้าห้องเรียนเพื่อไปให้ทันอาจารย์หรือครูผู้สอน

-วิ่งเพื่อไปให้ทันตอกบัตร สแกนนิ้ว

-วิ่งขึ้นรถไฟฟ้าในช่วงเวลาเร่งด่วนก่อนประตูปิด

-วิ่งเพื่อไปให้ทันเข้าแถวต่อแถวเพื่อเข้าชมคอนเสิร์ต

ฉันก็ใช้การวิ่งทั้งนั้น เรียกได้ว่าในแต่ละวัน ฉันใช้การวิ่งเพื่อออกกำลังกายและเพื่อทำกิจกรรมให้กับตัวเองแทบจะทุกเวลา เป็นต้น

 

ขอขอบคุณ บทความดีๆจาก http://www.sportonline168.com/ คะ

พนันบอลออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ บริการออนไลน์ ตลอด 24 ชั่วโมง.

ID LINE : sportonline168