ดนตรีช่วยให้คุณเรียนได้หรือไม่ ด้วยการสอบวิชาชีววิทยาที่มีรายละเอียดสูงนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม คุณได้อ่านหนังสือทุกวินาทีที่คุณมี ในช่วงกลางคืน

เซสชั่นการศึกษาที่มีแสงดาว คุณเดินผ่านเที่ยงคืนอย่างต่อเนื่องและชั่วโมงทวีคูณ จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์มากกว่าการใช้เวลาหลายชั่วโมงในความเงียบในห้องนอนของคุณ

ทฤษฎี คุณคงเคยได้ยินมาก่อนแล้วว่าดนตรีช่วยให้คุณเรียนหนังสือได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมผู้ปกครองและอาจารย์ถึงแนะนำให้คุณปรับแต่ง iTunes? จากการศึกษาพบว่าดนตรีมีผลดีหลายประการต่อร่างกายและสมองของมนุษย์ ดนตรีกระตุ้นทั้งสมองซีกซ้ายและซีกขวาพร้อมกัน และการกระตุ้นสมองทั้งสองซีกจะช่วยเพิ่มการเรียนรู้และเพิ่มความจำ ค้นหาผลกระทบของดนตรีที่มีต่อร่างกายและสมองของคุณ และดูวิธีพัฒนาการเรียนของคุณด้วยเพลง

พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดของนักเรียน ในช่วงกลางของภาคเรียนที่ยุ่ง ความเครียดของนักเรียนก็พุ่งสูงขึ้น นี่เป็นเหตุผลที่สมบูรณ์แบบในการทบทวนบันทึกในชั้นเรียนของคุณด้วยการเล่นเพลง

ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดได้! ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์เปิดเผยว่านักศึกษาควร “ฟังเพลง ดนตรีเป็นเครื่องลดความเครียดที่มีประสิทธิภาพทั้งในบุคคลที่มีสุขภาพดีและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ การวิจัยพบว่าการฟังเพลงที่ผ่อนคลายสามารถลดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และระดับความวิตกกังวลในผู้ป่วยโรคหัวใจได้” (UMD Medical Center) คำกล่าวนี้เผยให้เห็นถึงเพลงเอฟเฟกต์อันทรงพลังที่เพียงอย่างเดียวสามารถมีต่อร่างกายมนุษย์ได้ ดังนั้น เปิดวิทยุเพื่อช่วยต่อสู้กับความเครียดก่อนจะเข้าสู่ช่วงการศึกษา

ดนตรีเป็นวิธีในการประมวลผลอารมณ์และเสริมสร้างการแก้ปัญหาด้วยการถูกครอบงำ ผู้คนมักจะหันไปหาเพลงที่พวกเขารู้สึกได้เพราะมันช่วยให้พวกเขาจัดการกับความเครียดได้ด้วยวิธีนี้ ดังนั้น หากชีวิตในมหาวิทยาลัยทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ งุนงง หรือฟุ้งซ่านเล็กน้อย อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะแต่งเพลง ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณมีสมาธิกับการเรียนเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียดและทำให้คุณมีอารมณ์ในการเรียนรู้อีกด้วย

ลดความวิตกกังวลในการทดสอบ ความวิตกกังวลอาจกลายเป็นสิ่งกีดขวางระหว่างนักเรียนกับหนังสือเรียน นักเรียนจะเอาชนะได้อย่างไร สมมติว่าคุณได้รับการนวดผ่อนคลายฟรีระหว่างช่วงการศึกษาแต่ละครั้งในช่วงปีการศึกษาของคุณ คุณจะรู้สึกวิตกกังวลและตึงเครียดน้อยลงขณะทบทวนบันทึก แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับนักศึกษาวิทยาลัยทั่วไป แต่สิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาคือพร้อมสำหรับนักเรียนทั่วโลก

เชื่อหรือไม่ ยูเอสเอทูเดย์เปิดเผยว่า “การศึกษาหนึ่งพบว่าผลกระทบของดนตรีต่อระดับความวิตกกังวลคล้ายกับผลของการนวด” (พระคริสต์) เป็นทางการ เพลงโปรดของคุณสามารถลดความวิตกกังวลได้มากเท่ากับการนวด! นักเรียนที่วิตกกังวลควรใส่หูฟังเอียร์บัดก่อนไปห้องสมุด พวกเขาจะรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ และพร้อมที่จะพิชิตบทแล้วบทเล่า

หากคุณเป็นเหมือนนักเรียนหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและความเครียด ลองฟังเพลงแร็พขณะเรียน การศึกษาของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์แสดงให้เห็นว่าดนตรีฮิปฮอปให้ผลที่ดีต่อผู้ฟัง ซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขายอมรับ จัดการ และจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตได้ดีขึ้น แร็พมีมากกว่าหนึ่งประเภท ดังนั้นให้ค้นหาแนวที่คุณชอบถ้ามันหมายถึงการให้การสนับสนุนสมองของคุณเป็นพิเศษตามที่ต้องการ

สนับสนุนโดย.  ufabet เว็บตรง