ถ้าหากเรานึกถึงสุกี้แล้วเราก็นอกจากแบรนด์ MK แล้วเราคงต้องนึกถึงแบนของตี๋น้อยมาเป็นอันดับที่ 2 สาเหตุนั่นก็เพราะว่าปัจจุบันนั้นคุกกี้ตี๋น้อยกำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องและมีแนวโน้มว่าอาจจะแซงหน้าสุกี้รุ่นพี่อย่าง MK ก็เป็นไปได้

สาเหตุนั่นก็เพราะว่านั้นราคาต่อหัวไม่แพงซึ่งโดยปกติแล้วราคาของสุกี้ตี๋น้อยตอนนี้จะอยู่ที่ 219 บาทถ้าหาก + น้ำรีฟิวบวก vat อีก 7% เนี่ยก็จะอยู่ตกต่อหัวที่ 276 บาทเท่านั้น

สำหรับร้านสุกี้ตี๋น้อยนั้นเป็นร้านที่ไม่นิยมเปิดเป็นห้างสรรพสินค้าแต่มักจะเปิดตามข้างทาง

ซึ่งร้านสุกี้ตี๋น้อยนั้นจะเป็นร้านที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่และโดยปกติตอนนี้ถ้าหากใครไปทานสุกี้ตี๋น้อยก็จะเห็นว่าจะมีคนมายืนรอคิวเพื่อทานสุกี้ตี๋น้อยเป็นจำนวนมากดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าสุกี้ตี๋น้อยมีกลละเม็ดเคล็ดลับอะไรที่สามารถดึงดูดผู้คนให้มารับประทานสุกี้ของตี๋น้อยได้ 

อันดับแรกเลยต้องบอกว่าราคา เป็นตัวอันดับต้นๆที่สามารถดึงดูดลูกค้าให้มาใช้บริการของสุกี้ตี๋น้อยนั่นก็เพราะว่าถ้าหากว่าเราไปทานสุกี้ MK ในห้างจะเห็นได้ว่าราคาของสุกี้ MK ในการกินต่อมื้อนั้นจะค่อนข้างสูง

โดยปกติก็จะอยู่เกือบหลักพันบาทเลยทีเดียวแต่ถ้าหากว่าเรามากินสุกี้ไก่น้อยจะเห็นได้ว่าราคาเท่ารวมภาษีเรียบร้อยแล้วจะอยู่ที่เพียงแค่ 276 บาทเท่านั้น 

ดังนั้นในกลุ่ม market ที่สุกี้ตี๋น้อยเข้าไปเล่นอยู่ก็อยู่ที่ร้านบุฟเฟ่ต์ที่มี Range ราคาตั้งแต่ 200 ถึง 300 บาท  ซึ่งปกติสุกี้ราคานี้จะเป็นสุกี้ที่มีการเปิดตามข้างถนนทั่วไปและมักจะเป็นร้านค้าที่ไม่มีแอร์แต่สำหรับสุกี้ตี๋น้อยแล้วมีแอร์คอยบริการลูกค้าด้วย

ที่สำคัญยังมีที่จอดรถคอยรองรับลูกค้าที่จะไปใช้บริการด้วยดังนั้นเมื่อเปรียบเทียบร้านสุกี้ตี๋น้อยกับร้านสุกี้ร้านอื่นที่ราคาเท่ากันสุกี้ผีน้อยจึงได้เปรียบมากกว่าและได้รับความนิยมมากกว่านั่นเอง

สำหรับเหตุผลที่ 2 นั้นก็คือมาตรฐานคุณภาพของอาหารนั่นเอง เพราะจะเห็นได้ว่าถ้าใครได้มีการเข้าไปทานอาหารที่ร้านสุกี้ตี๋น้อยก็จะเห็นได้ว่าคุณภาพของเนื้อสัตว์ที่สุกี้ตี๋น้อย

นำมาบริการลูกค้านั้นเป็นคุณภาพระดับต้นๆไม่ได้แย่เลยและผักก็สดใหม่ คุณภาพของอาหารของร้านสุกี้ตี๋น้อยก็ใกล้เคียงกับคุณภาพของร้าน MK แต่ราคาถูกกว่าดังนั้นผู้คนจึงให้ความสนใจร้านสุกี้ตี๋น้อยนั่นเอง 

สำหรับกลยุทธ์ที่ 3 ซึ่งถือว่าเป็นกลยุทธ์ที่ชาญฉลาดที่สุดของตี๋น้อย นั่นก็คือช่วงระยะเวลาเปิดที่เริ่มเปิดตั้งแต่เที่ยงวันจนหมุนไปจนถึง 5:00 น ซึ่งถ้านับช่วงระยะเวลาเปิดก็มากถึง 17 ชม และถ้าหกาเราลองไปดูร้านอาหารในห้าง จะเห็นได้ว่าปกติแล้วจะเปิดประมาณ 10:30 น หรือ 11:00 น ทั้งนั้นแล้วประมาณสัก 20:30 น. ก็เลิกรับออเดอร์อาหารต่างๆแล้ว

ดังนั้นถ้าเกิดเปรียบเทียบกับร้านบุฟเฟ่ต์ที่อยู่ในห้างเปรียบเทียบกับสุกี้ตี๋น้อยน้อยที่เปิดร้านอยู่อยู่ข้างนอกห้างสรรพสินค้า  สุกี้ตี๋น้อยมี working NOW ที่มากกว่าร้านเหล่านี้มาก เนื่องจากเปิดดึกขนาดนี้แล้วไม่มีร้านไหนตอบโจทย์ตรงนี้ได้แล้ว 

จะเห็นได้ว่าแค่ 3 กลยุทธ์ของสุกี้ตี๋น้อยที่ทำมานี้ก็สามารถทำให้สุกี้ตี๋น้อยกลายมาเป็นสุกี้ที่ครองใจบรรดาคนที่ชื่นชอบสุกี้ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

ผู้ให้การสนับสนุนเนื้อหานี้โดย    เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่มีสาเหตุมาจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป การควบคุมอาหารโดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน สำหรับผลไม้ซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

แต่บางชนิดก็มีน้ำตาลสูงและอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผลไม้บางประเภทควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงได้ เช่น น้ำผลไม้ทุกชนิดและน้ำอัดลม ผลไม้กวน ผลไม้แช่อิ่ม และผลไม้อบแห้ง รายละเอียดมีดังนี้:  

1. น้ำผลไม้ทุกชนิดและน้ำอัดลม 

น้ำผลไม้ทุกชนิด แม้จะทำจากผลไม้สด แต่ในกระบวนการทำน้ำผลไม้ มักจะมีการสกัดเอาเส้นใยอาหารออกไป ทำให้เหลือแต่น้ำตาลฟรุกโตสที่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย นอกจากนี้ น้ำผลไม้บางชนิดยังมีการเติมน้ำตาลเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มความหวาน เช่น น้ำส้ม น้ำมะม่วง และน้ำองุ่น สิ่งนี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว  

สำหรับน้ำอัดลม แม้จะไม่มีส่วนผสมจากผลไม้ แต่ปริมาณน้ำตาลที่สูงมากทำให้เป็นตัวเลือกที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน การดื่มน้ำอัดลมไม่เพียงแต่เพิ่มน้ำตาลในเลือด แต่ยังเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักและภาวะดื้ออินซูลินอีกด้วย  

2. ผลไม้กวนและผลไม้แช่อิ่ม 

ผลไม้กวน เช่น ทุเรียนกวน กล้วยกวน หรือมะม่วงกวน มักมีการเติมน้ำตาลในปริมาณมากในกระบวนการผลิต เพื่อเพิ่มความหวานและยืดอายุการเก็บรักษา แม้ว่าผลไม้กวนจะมีรสชาติอร่อย แต่ปริมาณน้ำตาลที่สูงมากทำให้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว  

ในกรณีของผลไม้แช่อิ่ม เช่น มะม่วงแช่อิ่ม มะขามแช่อิ่ม หรือมะดันแช่อิ่ม มักใช้วิธีการแช่น้ำตาลหรือสารให้ความหวาน เพื่อเพิ่มรสชาติและความกรอบ การบริโภคผลไม้แช่อิ่มเป็นประจำอาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก  

3. ผลไม้อบแห้ง 

ผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกด อินทผลัมแห้ง กล้วยตาก หรือแอปริคอตแห้ง แม้จะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ แต่กระบวนการอบแห้งทำให้ผลไม้สูญเสียน้ำไป ทำให้น้ำตาลในผลไม้เข้มข้นมากขึ้น

นอกจากนี้ ผลไม้อบแห้งที่วางขายในตลาดมักมีการเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติ การรับประทานผลไม้อบแห้งในปริมาณเพียงเล็กน้อยจึงสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงได้  

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การเลือกผลไม้เป็นสิ่งสำคัญ ควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ทุกชนิดและน้ำอัดลม ผลไม้กวน ผลไม้แช่อิ่ม และผลไม้อบแห้ง เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงและอาจส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือด

การเลือกบริโภคผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ เช่น แอปเปิล เบอร์รี หรือฝรั่ง และการรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ควบคุมโรคเบาหวานได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมในระยะยาว.

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้ในประเทศไทยและหลายภูมิภาคมาอย่างยาวนาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการรักษาและบำรุงผิวพรรณ ว่านหางจระเข้มีลักษณะเฉพาะตัวคือลำต้นหนา ใบเรียวยาว ขอบใบมีหนามแหลม และภายในมีเจลใสที่มีสารประกอบที่มีคุณสมบัติทางยามากมาย เจลนี้มักถูกใช้ในการบรรเทาอาการบาดเจ็บและโรคผิวหนังต่าง ๆ

หนึ่งในสรรพคุณที่สำคัญที่สุดของว่านหางจระเข้คือการช่วยสมานแผล เจลภายในใบของว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

การใช้ว่านหางจระเข้ในการรักษาแผลเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและลดการระคายเคือง ทำให้ช่วยบรรเทาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือแผลจากการถูกของมีคมได้ดี

ในว่านหางจระเข้ยังมีสารสำคัญที่เรียกว่า “อะโลอิน” และ “อะลอสซิน” ที่มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและเร่งการหายของแผล โดยเฉพาะในกรณีของแผลเรื้อรังหรือแผลที่หายช้า เช่น แผลจากการถูกแดดเผา (Sunburn) หรือแผลจากโรคผิวหนังบางชนิด

นอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจเกิดจากแสงแดดและมลพิษในอากาศ

ว่านหางจระเข้ยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการบำรุงและดูแลสุขภาพผิวพรรณ นอกจากจะช่วยสมานแผลแล้ว ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ลดเลือนริ้วรอย

และเพิ่มความกระจ่างใส ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดี สรรพคุณนี้ทำให้ว่านหางจระเข้เป็นที่นิยมในอุตสาหกรรมความงามในการผลิตครีมบำรุงผิว โลชั่น และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่าง ๆ

นอกจากการใช้ภายนอกแล้ว ว่านหางจระเข้ยังสามารถนำมาใช้ภายในร่างกายได้อีกด้วย เจลของว่านหางจระเข้สามารถรับประทานได้และมีสรรพคุณในการบำรุงระบบย่อยอาหาร ลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร

ว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีขึ้น

สรุปแล้ว ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่หลากหลาย ทั้งในด้านการรักษาแผลและการดูแลสุขภาพผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคภายในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบ

นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังสามารถนำมากินได้ทั้งทำเป็นขนม และเครื่องดื่ม ดังนั้น ว่านหางจระเข้จึงถือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์สูง และยังคงเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในปัจจุบัน

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง